Články - detail
ósensei jednou řekl, že se žák může naučit veškeré základy aikido pouze tím, že bude cvičit jen tři techniky: tai no henko, morotedori kokyuho a suwariwaza kokyuho. Jak je možné obsáhnout aikido jen těmito třemi technikami, když skýtá zdánlivě nekonečný počet různých waza a jejich variací?
Morihiro Saito sensei začíná svou instruktážní knihu „Takemusu aikido“ (díl I.) přesně těmito třemi technikami. Nepřipadá vám to zvláštní?
Tři principy Aikido jsou kokyu ryoku, tai no sabaki a ki no musubi. Každý z těchto principů je třeba k správnému nacviční a provedení jakékoliv techniky v aikido. Kokyu ryoku je vaše rozšíření, váš dech a vaše ki. ósensei o tom hovořil jako o „železném kruhu“. Je také možné použít slova koule. Kokyu ryoku doslova znamená „síla dechu“ nebo koordinace dechu s pohybem. Když pochopíte kdy se nadechnout a kdy vydechnout, stane se pro vás aikidó meditací v pohybu.
Tai no sabaki znamené „pohyb těla“, ale znamená to víc než jen pohnout se sem nebo tam. Tai no sabaki v sobě obsahuje kokyu ryoku, takže když uděláte krok, vstoupíte, nebo se otočíte, máte neustále správné dýchaní, prodloužení a princip kruhu. Bez kokyu ryoku se jenom tak procházíte.
Konečně ki no musubi znamená doslova přeloženo „svázání nebo spoutání ki“. Tento princip je pevně spjatý s myšlenkou setsuzoku, což znamená „spojení“. Je to akt splynutí s pohyby ukeho od samého počátku. Stejně tak jak se liší lidé, liší se i ki. Proto je nutné se přizpůsobit. Ki no musubi – svázání vaší ki s partnerovou znamená, že když se pohne on, pohnete se i vy. Tento princip je nutné zachovávat neustále, protože jinak není možné splynutí vaší ki s partnerovou. Když se vaše mysl zabývá myšlenkami na to, co se dnes přihodilo nebo zkrátka jen tak bezcílně bloumá, správné ki no musubi nelze provést.
Jako pomůcku můžeme použít tři základní symboly v aikido: trojúhelník, kruh a čtverec. Souvisí s hlubším významem výše zmíněních principů. Trojúhelník má symbolizovat tělo, kruh pohyb a čtverec je harmonie tvořená ai ei ki – dvěma spojenými trojúhelníky.
Takže jak to souvisí se „třemi všeobsahujícími technikami“? Zatímco technik, které může žák cvičit je nespočetné množství, tai no henko, morotedori kokyuho a suwariwaza kokyuho mají větší čistotu, ačkoliv to neodpovídá jejich jednoduchosti.
I přesto, že ostatní techniky užívají všechný zmíněné principy, tyto tři nemají „pohybovou vycpávku“. Otáčení se v tai no henko je ten nejzákladnější pohyb, který se využívá v mnoha technikách. Zachování dobrého secuzoku – spojení, v morotedori kokyuho je velmi náročné, nicméně poskytuje základ pro pochopení spojení a splynutí s partnerem ve všech dalších technikách. Silný člověk může vždycky přetlačit slabšího při zápase, ale když se suwariwaza kokyuho zacvičí správně, když se spojí síla dechu, pohyb těla a splynutí s partnerem, pak i padesáti kilový nage může kdykoliv povalit stokilového ukeho.
Možná, že vám pomůže, když si představíte tyto tři techniky jako nástroje tesaře. To, jak je použijete při stavbě a kvalita konstrukce určí kvalitu prostoru, uvnitř kterého cvičíte vaše aikido.